### Навигация

главная

страница1

страница2

страница3

страница4

страница5

страница6

страница7

страница8

страница9

страница10

страница11

страница12

страница13

страница14

страница15

#

#

# Пробуждение Аджначакры

Вернуться к содержанию

13. Пробуждение чакр с помощью дыхательных упражнений

При пробуждении Аджначакры пранический ток на задержке дыхания доводим по Сушумне до Аджначакры, где несколько секунд концентрируем внимание, а затем опускаем пранический ток по чакрам
вниз.

Вернуться к содержанию

## Аджна

Чакра Аджна (Ajna chakra, синий цвет; середина лба) - раскрывает подвижность и работу чакр; настраивает тело на контакт с подсознанием; работает с "ультразвуками" Нематериального в теле; планирует и развивает тело; участвует во всех обменных процессах жизни тела.